十一、心理健康教育与心理咨询

【要求】

1．了解心理健康与心理咨询等概念，心理健康的标准。

2．理解心理咨询与心理治疗、心理咨询与思想政治工作的关系，心理咨询的基本原则和基本步骤。

3．运用心理咨询的有关方法和技术，分析和解决青少年常见的心理问题。

（一）心理健康

1．什么是健康与心理健康

2．心理健康的标准

（1）心理健康的“自我实现者”标准（15条）
正视现实；接纳自我；言行坦率；热爱事业；独立独处；与环境关系和谐；欣赏日常生活；具有高峰体验；同值关心他人；人际关系深刻；待人民主平等；信守道德标准；富于幽默感；富有创造力；不随波逐流。

（2）心理健康的现实标准

①  自我意识正确；

②  人际关系协调；

③  性别角色分化；

④  社会适应良好；

⑤ 情绪积极稳定；

⑥  人格结构完整。

3．心理健康的促进

（1）促进心理健康的原则
生理与心理统一，个体与群体协调，理论与实践结合，防治与发展并重。